6+

Горячая линия Альцрус

ask@alzrus.org

Бытовые советы по уходу

Человеку с деменцией может быть тяжело ориентироваться в быту: вспомнить, как мыться или ходить в туалет, как приготовить себе обед или убраться дома, как одеться. Ухаживающему приходится многое решать за близкого, помогать ему, следить за состоянием. Вот некоторые советы, которые помогут в быту.

Питание

  • старайтесь соблюдать режим питания, есть в одно и то же время
  • сделайте прием пищи приятным, старайтесь не заставлять есть, а предлагать разные блюда
  • позволяйте близкому есть ложкой, руками, если ему так удобнее. С прогрессией деменции человек может не вспомнить, как пользоваться приборами, в этом случае переходите на «кусочный» режим: давайте пищу кусочками, бутерброды. В какой-то момент может потребуется делать пюре.
  • человеку с деменцией легче согласиться поесть, если перед ним кто-то ест.
  • важно ограничивать сладкое, лучше заменять на фрукты и сухофрукты, но с осторожностью.
  • если человек все время просит поесть, разделите обед на несколько небольших порций. Можно оставлять на столе овощи и фрукты кусочками.
  • не ограничивайте питье, даже не ночь. Если близкий отказывается выпить стакан воды, можно предложить режим «сиппинг», то есть маленькими глоточками из небольшой чашки. Так человека легче уговорить пить воду.

Гигиена

  • старайтесь соблюдать режим и мыться в определенное время. Так человеку с деменцией проще понять, что происходит. Утром люди более благосклонны к купанию, чем в вечером.
  • сделайте процедуру приятной. Нагрейте ванну паром, закутайте близкого в теплый халат, пожилые люди часто мерзнут. При мытье накройте человека теплым полотенцем, чтобы он не мерз.
  • если близкий не любит купаться, можно попробовать мыться частями, но это подходит в случае, если родственник не имеет проблем с туалетом.
  • можно использовать средства для мытья «без воды». Сейчас на рынке большой выбор: от самых простых и дешевых до самых дорогих. Но в какой-то момент все же придется воспользоваться водой.
  • помните, что женщинам легче мыться с женщинами, а мужчинам — с мужчинами. Также лучше использовать перчатка и не трогать человека голой рукой.
  • часто человеку сложно присесть на унитаз, потому что он слишком низкий. Сейчас существуют накладки на унитаз, которые облегчают поход в туалет.
  • напоминайте человеку, что нужно сходить в туалет. Особенно утром и вечером, водите человека.
  • используйте одежду, которая легко снимается, без пуговиц.
  • на ночь оставляйте дверь в туалет открытой со включенным светом. Так человеку легче сориентироваться.

Прогулки

  • свежий воздух очень важен для человека с деменцией, но уговорить погулять бывает очень сложно.
  • старайтесь акцентировать внимание на погоде, природе, свежем воздухе, прогуляться ненадолго.
  • раскладывайте вещи в порядке одевания, поощряйте человека, когда он одевается сам. Используйте одежу свободного покроя, на липучках.
  • если близкий не выходит на улицу, можно предложить ему подышать воздухом на балконе (при наличии) или хорошо проветривать помещение
  • будьте осторожны, если ваш близкий любит гулять один! Это небезопасно, несмотря на то, что человек, казалось бы, хорошо ориентируется. Старайтесь гулять вместе с ним. Инструкция для предотвращения пропажи близкого размещена у нас в Библиотеке.

Больше полезной информации, советов можно найти в разделе Библиотека.